本を買って見ました。
背中が痛いと先生に相談したら、心音、呼吸音を確認してくれて、過去の血液検査の数値も
知っているので、大きな病気は無さそうだし、普段はデスクワークなら長友の本を紹介しますので
暫くやってみてくださいと言われました。
実際に読んでみると、「体幹」「メンタル」「目的」と３つのバランスは、ゴルフにも通じる所が多々
ありそうでした。
と言う事で、色々なコースがある中で「疲れにくいカラダを作りたい」から始めたいと思います。
ゴルフの練習もそうですが、目的は大切ですよね。
ただ漠然と多くのボールを打つよりは、目標を持って練習する方が効果はありますよね。
明日から日本オープンゴルフ選手権競技ですね。録画予約もセットしました。
